高考复读心里难受怎么办

高考是每个学生人生中的一次重要考试，对于一些没有考上理想大学的学生来说，可能会选择复读一年。但是复读的过程中，心理压力会比较大，会有一种难过的情绪产生。那么，当你感到复读心里难受时，应该如何应对呢？

积极面对现实

1. 正视自己的情绪。复读过程中，有时会涌上心头的情绪不可避免，比如失落、压抑等。这是很正常的，不必强压下去，而是要坦然面对。心理建设需要时间，不宜操之过急。

2. 理性分析复读的必要性。曾经参加高考，意味着你已经为大学目标付出了很多努力和准备。复读是为了争取更好的发展机会，要从长远角度来看待复读的意义和重要性。

3. 与他人交流。找一个好友或者家人聊聊自己的困扰和难受，倾诉对复读的不安和焦虑。他们的理解和支持会给你带来信心和勇气，共同度过这个难关。

制定合理的学习计划

1. 查找高考知识的薄弱点。复读的过程中，要充分了解自己曾经的高考成绩和专业知识的薄弱点，并针对性地进行补充和强化。

2. 规划学习时间和任务。将整个复读时间分割成几个学习阶段，制定每个阶段的学习目标和计划，合理安排每日的学习时间表。

3. 培养良好的学习习惯。规律作息，保证充足的睡眠和休息时间；合理安排饮食，保证营养充足；坚持锻炼身体，保持良好的身体状态。

保持积极的心态

1. 培养自信心。相信自己有能力通过复读提升自己的成绩和终极目标。多看成功的例子，向他们学习和取经，积极正向地激励自己。

2. 寻找适合的学习方法。每个人都有自己适合的学习方法，可以适当尝试一些新的学习方式和技巧，找到最适合自己的方法，提高学习效率和兴趣。

3. 拥有坚强的意志力。复读过程中会遇到各种困难和挫折，需要自己保持积极乐观的心态和坚持不懈的毅力，克服困难，坚持学习。

综上所述，当你感到复读心里难受时，应该积极面对现实，制定合理的学习计划，并保持积极的心态。复读是一个挑战自己、成长自己的过程，相信自己，相信未来，你一定能够在复读中取得好的成绩！